わい将、ダイエット中なのに米が食べたくて震える

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1: 名無しさん@おーぷん 19/07/26(金)01:14:34 ID:JaI
全然寝られへん

引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1564071274/

2: 名無しさん@おーぷん 19/07/26(金)01:15:15 ID:Qg6
食えばええやん

3: 名無しさん@おーぷん 19/07/26(金)01:16:04 ID:JaI
>>2
食ったら太るやん
オートミールじゃ満足出来へん

8: 名無しさん@おーぷん 19/07/26(金)01:17:53 ID:Qg6
>>3
ワイは食っとるが徐々に減ってるで

4: 名無しさん@おーぷん 19/07/26(金)01:16:19 ID:zgm
動けデブ

7: 名無しさん@おーぷん 19/07/26(金)01:17:30 ID:JaI
>>4
これでもBMI23.53まで落としたんやで
でも適正体重より4キロも重い

9: 名無しさん@おーぷん 19/07/26(金)01:18:22 ID:zgm
>>7
ワイと同じくらいデブやん
こっからが正念場やで頑張ろうな

12: 名無しさん@おーぷん 19/07/26(金)01:19:24 ID:JaI
>>9
1ヶ月くらい変動してないんよなぁ
米食えないのほんま辛い

6: 名無しさん@おーぷん 19/07/26(金)01:17:08 ID:RS4
週1ぐらいで食えばええやん

10: 名無しさん@おーぷん 19/07/26(金)01:18:22 ID:JaI
>>6
週一なら食べてもバレへんか…

11: 名無しさん@おーぷん 19/07/26(金)01:18:55 ID:sxH
お粥ならおk

13: 名無しさん@おーぷん 19/07/26(金)01:19:57 ID:G0p
ワイはわかめスープで我慢する

14: 名無しさん@おーぷん 19/07/26(金)01:20:01 ID:eRG
鳥の胸肉使った野菜炒めオカズにしてたら米食ってても痩せるぞ
ワイ、一月で3キロ痩せとったわ

15: 名無しさん@おーぷん 19/07/26(金)01:20:15 ID:3Qk
玄米たべてパワーつけろよ

16: 名無しさん@おーぷん 19/07/26(金)01:20:24 ID:raO
今日一日食べなければというのを毎日続ければいいんやで
米は薬物みたいなもんや

19: 名無しさん@おーぷん 19/07/26(金)01:21:02 ID:7z3

22: 名無しさん@おーぷん 19/07/26(金)01:22:16 ID:2Y1
>>19
うまそうやな。これになすびの漬物のっけて食ったらうまいやろなぁ

20: 名無しさん@おーぷん 19/07/26(金)01:21:40 ID:1GJ
ホカホカのご飯にタラコを
ホカホカのご飯にイクラを
ホカホカのご飯に焼肉を…

25: 名無しさん@おーぷん 19/07/26(金)01:23:21 ID:JaI
>>20
焼肉しばらく食ってないなぁ
うまいんやろなぁ…

27: 名無しさん@おーぷん 19/07/26(金)01:24:02 ID:7z3

29: 名無しさん@おーぷん 19/07/26(金)01:25:29 ID:T3o
ワイは週に1日は好きなもの食べる日にしてるで
流石に摂取する糖質の量は考えてるけど

37: 名無しさん@おーぷん 19/07/26(金)01:28:45 ID:T3o
糖質制限ダイエットは楽で効果大きいけどコメ好きな人はストレスでハゲるから注意やで

41: 名無しさん@おーぷん 19/07/26(金)01:31:55 ID:JaI
>>37
米ホンマ大好きで毎食米食わないとって人間だったけど最近普通に1週間米食ってないとかあるな
確かに抜け毛増えた気がするわ…

43: 名無しさん@おーぷん 19/07/26(金)01:33:25 ID:T3o
>>41
もし時間があるなら脂質制限に切り替えてったほうがええで
運動必須だし劇的な効果あるわけではないけど精神的に楽なはず

44: 名無しさん@おーぷん 19/07/26(金)01:35:28 ID:JaI
>>43
なるほどなぁ
頑張るわ

42: 名無しさん@おーぷん 19/07/26(金)01:32:56 ID:JaI
この時間でもサラダチキンならセーフとか無いよなぁ…

45: 名無しさん@おーぷん 19/07/26(金)01:36:08 ID:T3o
健康第一だけはちゃんと守るんやで
ほな

46: 名無しさん@おーぷん 19/07/26(金)01:36:31 ID:JaI
みんなサンキューやで
炭酸水飲んで寝るわ

47: 名無しさん@おーぷん 19/07/26(金)01:37:07 ID:Mel
今日はチートデイやぞ

48: 名無しさん@おーぷん 19/07/26(金)01:38:23 ID:JaI
>>47
そのうち毎日がチートデイになりそうやわ…

52: 名無しさん@おーぷん 19/07/26(金)02:15:12 ID:xJi

ごはんたべたいなら、冷や飯にしとけ。

夕飯も昼のおにぎりも冷たいままや

53: 名無しさん@おーぷん 19/07/26(金)02:17:33 ID:xJi
午後2時~3時が食べても太りにくい時間らしい。

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