金無くて自炊始めるけど安いオススメの献立教えてくれ

1: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:23:03 ID:9O3

頼む

引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1555575783/

2: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:23:19 ID:w2M

お好み焼き

3: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:23:40 ID:h5I

パスタ

6: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:24:23 ID:9O3

>>3
パスタいれる鍋がない

10: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:25:01 ID:r7w

>>6
電子レンジ

11: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:25:12 ID:Tuh

>>6
フライパンでもスパゲッティ作れるで

8: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:24:49 ID:I4z

納豆ご飯

9: ■忍法帖【Lv=44,はぐれメタル,opJ】平成31年 04/18(木)17:24:51 ID:tg7

醤油ご飯

12: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:25:47 ID:v6V

パスタ茹でるのはフライパンに水入れて茹でるとお湯沸くの速くて
洗い物少なくすんで良いぞ

16: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:26:09 ID:vZR

卵+納豆+ご飯

17: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:26:16 ID:r7w

あと事前に水につけてふやふやにしとけば茹で時間の短縮

18: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:26:26 ID:9Rn

焼きそば
一袋30円くらいのまとめて売ってるやろ

ただ飽きる

21: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:27:03 ID:vZR

ワイは定期的にもやし+ほうれん草をごま油で炒めて野菜補給しとるで、オススメや

24: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:27:32 ID:v6V

河原で草でも食んでろ

28: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:28:09 ID:vZR

パスタ食うなら100均のレンチン出来るやつがええぞ、あれ皿がわりにもなるし最高や

31: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:28:43 ID:0Pc

ついでにパスタソースとか言わずに味噌混ぜるだけで一応食える味にはなる

32: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:28:59 ID:9Rn

ご飯とご飯のお供数種類あればそれなりに持つやろ

40: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:30:59 ID:r7w

本音を言えば一回作れば2～3日食いつなげる煮物系が強いと思う
飯炊くだけで済むし

41: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:31:43 ID:9Rn

>>40
カレー大量に作っておけば最強やな

42: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:31:43 ID:gHN

元から安いけど惣菜の値引率低いスーパーと普段は普通だけど値引率高いスーパーがあると気づいた

43: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:31:43 ID:amT

魚肉ソーセージをご飯の上に千切ってから
マヨネーズとブラックペッパーかけてくうやつとか
めんつゆとてんかすとネギあるなら
それご飯にぶっかけてたぬき丼とかな

46: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:33:29 ID:r7w

>>43
マヨを炒め油がわりにひいてから魚肉ソーセージとキャベツ、塩コショウして仕上げに七味もうまいで

51: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:35:43 ID:r7w

あとホットケーキミックスは地味に汎用性高い

58: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:38:21 ID:eOr

>>51
例えば

66: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:40:00 ID:r7w

>>58
普通にホットケーキ、蒸しパン風、ドーナッツ、サーターアンダギーまぁお菓子系にはなるけど腹持ちいいのが多目に作れるで

57: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:38:08 ID:9O3

結局フライパン買わないとダメなのか全部同じメーカーので揃えたかったんやが

70: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:40:17 ID:AW4

>>57
金無い奴は正直にノーブランドで行け
500円もあれば余裕で買えるぞ
もう少し早ければ引っ越しする人から貰えたんやろうけどな

72: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:40:43 ID:9O3

>>70
鍋とかは全部ゴミ置場で拾った

75: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:40:55 ID:0FJ

>>72
草

78: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:41:12 ID:dNR

>>72
どうぶつの森やん

73: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:40:49 ID:0FJ

納豆、肉焼いて米
以上
あとは水分多めに取れ
もやしとか言うてるやつはエアプ

86: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:42:40 ID:26Y

ツクシとか土手で取って来い

89: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:43:12 ID:RNE

ネギと豆腐のおぼろ丼
簡単で安くて美味いし身体にいいぞ

94: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:44:20 ID:DIY

嫌いじゃなきゃもう少し先になるけど大葉を育てると食事が貧乏臭くなくなるよ
土も容器も種も100均で揃うし簡単に育つ

102: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:46:09 ID:26Y

犬用はまずいけど猫缶は安くてうまいとだけ内緒話として教えておいてやる

105: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:47:38 ID:r7w

ドッグフードは骨とかも粉砕してて旨くなくて、猫のはそういうの取り除いてるから食えると聞いた

106: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:48:14 ID:26Y

犬用のも食えんことないけど臭いねん

108: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:49:27 ID:DHG

ペット用は発がん物質多いとか見たような

111: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:49:54 ID:26Y

カリカリはまずい　缶詰にしとけ

109: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:49:29 ID:0Pc

昔パンの耳譲ってくれるパン屋とかまだあった時は油で揚げて砂糖とシナモンまぶした奴美味かったなぁ

112: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:50:13 ID:AW4

>>109
近頃は立派な売り物やな
一本分の袋に入って100円位やけど

113: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:50:37 ID:9O3

俺は人間だからペッドフードなんとくわんぞ

116: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:51:25 ID:AW4

>>113
外食したらこうなるって人生の先輩方がアドバイスしてくれてるんやぞ
嫌なら家庭科の教科書みて料理しろや

120: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:51:52 ID:kvz

安さを追求しすぎて糖尿病になった人もおるんやで
栄養バランスも大事なんやで

138: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:54:28 ID:26Y

そうめんにラー油かけて食う　これで1食いける

140: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:54:55 ID:eOr

>>138
マ？めんつゆは？

144: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:56:14 ID:26Y

>>140
めんつゆにちょっと混ぜるねん　中華風になってうまい

143: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:55:56 ID:0Pc

独り暮らしのSランク調味料は麺つゆと味塩胡椒だと思うガチで

156: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:58:13 ID:RHh

>>143
創味のつゆとテンヨの白だしは高いけど美味いから買うわ
調味料は金かけた方がいい
めんつゆゴーヤチャンプルー最高や

151: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:57:36 ID:26Y

ラードもちゃんともらってくるんやで

153: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:57:48 ID:9Rn

食べられる野草探す
昆虫食
釣り
家庭菜園
クズ野菜譲ってもらう
まかない出るバイトする

155: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:58:03 ID:Nmr

スーパー無料シリーズは刺身コーナーのわさびやしょうがも使える
タイムセールとかの時についでに多めに貰ってくるんだ

163: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:59:28 ID:RHh

スーパーで捨ててあるキャベツの皮拾ってる人たまにおるで
もんじゃ焼きでもしたらええやろな

164: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)17:59:39 ID:Nmr

どの地域かにもよるが、わらびやこごみ、ふきあたりも美味いぞ
行者ニンニクとかあれば色々はかどる

182: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)18:02:05 ID:9Rn

すぐ生える野菜ってなんや？イモ？

184: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)18:02:19 ID:DHG

>>182
ネギ

186: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)18:02:26 ID:dNR

>>182
ニラ

189: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)18:02:44 ID:AW4

>>182
食える的にはホウレンソウやら葉物やな
あとイモは野菜ちゃうぞ

190: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)18:02:44 ID:eOr

>>182
カイワレ

192: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)18:03:08 ID:Nmr

山菜は一食の為にとるんじゃなくて保存して何か月も持たせるものや
茹でて干したり塩漬けにして保存すりゃ一年持つ

194: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)18:03:30 ID:ZNO

>>192
それやな

195: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)18:03:39 ID:dNR

>>192
一年ってすごない？

206: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)18:05:33 ID:Nmr

>>195
余裕
ふきなら茹でて塩漬け、ぜんまいとかわらびは乾燥、こごみは冷凍
タケノコも塩漬けで持つ、行者ニンニクは醤油漬けとか冷凍
小分けにしとけば使う時に使う量だけもどせばいいから楽よ

196: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)18:03:46 ID:W6w

タンポポコーヒーすこ

199: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)18:04:01 ID:dNR

>>196
なんやそれ・・

202: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)18:04:38 ID:r7w

>>199
戦時下かなんかでコーヒーなくてタンポポを加工して代用品を作ったとかなんとか

203: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)18:04:41 ID:AW4

>>199
代用コーヒーやろ
本来はコーヒー豆にアレルギーがある人向けやな

205: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)18:04:54 ID:W6w

>>199
タンポポの根っこ洗って乾燥させて刻んで炒ると出来るコーヒーの代用品

252: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)18:19:26 ID:ZNO

>>205
類似でどんぐり粉に引いたカス焙煎しても代用コーヒーでけるで

198: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)18:04:01 ID:r7w

安い時に野菜や魚買って干すのもありやね

201: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)18:04:19 ID:9Rn

なるほど葉物がすぐ生えるんやね

よく戦中にイモばっかり食った話とか聞くからイモって結構すぐ実がなるのかなと

208: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)18:05:52 ID:W6w

>>201
アレは荒れ地でもそこそこ収穫できて葉っぱも食えるから重宝されてたんやで

213: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)18:07:20 ID:9Rn

>>208
はえーこの場合のイモってさつまいものことなんかねじゃがいも？

214: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)18:08:16 ID:W6w

ドクダミがあればドクダミ茶やな
無尽蔵に増えるし
>>213
サツマイモやな
ジャガイモも葉っぱは食えん事ないけどガチの最終手段

215: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)18:08:44 ID:fMs

小松菜はあらって冷凍庫
食うときだしてめんつゆなまでもくえるから
レンチンすればあったかい厚揚げとレンチンうまいて

220: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)18:10:35 ID:r7w

>>215
厚揚げと小松菜炒めてポン酢かけただけでもかなりええ一品やね

222: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)18:10:47 ID:W6w

いうてジャガイモの葉にはソラニンっちゅう毒があるから摂取量に注意やな
サツマイモの茎は茹でると麺の代用品になるで

229: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)18:13:02 ID:RHh

ベランダでもゴーヤとか育てやすいってきいたな
スーパーやとめっちゃ高いけど家じゃ小さいのしかならないんやろな

232: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)18:14:11 ID:W6w

バッバがドクダミ茶作ろうして庭に植えられたドクダミがワイの家庭菜園を浸食してはや5年未だ根絶ならず…

234: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)18:15:06 ID:RHh

タケノコ掘りの話するときの老人のテンション高すぎるわ
ジッジも毎日掘りに行ってたわ

235: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)18:15:18 ID:Nmr

山菜取りは季節の風物詩だからなぁ、春、秋の山の幸
でもにわか知識だと危険だからちゃんと慣れた人といこうね
今年もニラとスズラン間違えて中毒なった人でたし

237: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)18:15:46 ID:W6w

>>235
にわかは取り尽くすし嫌いやわ

245: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)18:17:29 ID:Nmr

>>237
そだね、まだとっちゃいけない小さいのとかも片端からとったりするしな
一か所でとるんじゃなくて少しずつ、残しながら移動して取るのがいいんだけど
山歩きも難しいからね

254: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)18:19:54 ID:W6w

>>245
しかも処理間違ってるのに山菜が悪い扱いするしな
アク抜きくらい知ってろよと

241: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)18:16:38 ID:RHh

>>235
きのこ中毒とか毎年のようにあるからなあ
松茸と本しめじはたしかに魅力やけど

255: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)18:19:57 ID:Nmr

>>241
きのこは結構慣れてても危険だからね
俺は慣れてる数種類以外は怖いから食べられると思っても取らないわ

261: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)18:21:24 ID:26Y

キャンプで調子に乗ってキノコ食って死にそうになったことあるからキノコには手を出すな

264: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)18:22:07 ID:Nmr

あときのこはいくら美味くても見た目とか虫で食えない人多いなｗ
佃煮にすると、よく見たら小さい虫沢山いたりｗｗ
あわたけの裏側とかもダメな人多い

282: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)18:26:42 ID:Dis

なんか月1800円でやってる猛者がおーぷんに居たな　
小麦粉とクズ野菜らしい　肉は買えないそうだ

289: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)18:28:35 ID:Nmr

餅は切り餅とか安売りしてる時に買うと日持ちもするし便利ね
よく永谷園のお茶漬けにして食べてたわ
ちょっと濃いめに作ると美味い

309: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)18:35:43 ID:W6w

椎茸の栽培セットめちゃくちゃ重宝したわ

352: 名無しさん＠おーぷん平成31年 04/18(木)18:52:21 ID:LnA

ただや
http://katemono.com/sagasu_name.html