ワイ糖質制限マンの食事貼ってく

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1: 名無しさん@おーぷん 2019/02/24(日)22:41:12 ID:TnP
昨日の昼
ぎゅう皿3倍もり ご飯は当然抜き 玉ねぎもバイバイ

引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1551015672/

2: 名無しさん@おーぷん 2019/02/24(日)22:42:42 ID:ptO
玉ねぎもあかんのか
根菜扱い?

3: 名無しさん@おーぷん 2019/02/24(日)22:45:30 ID:TnP
>>2
そうやで。ネギにんじんかぼちゃレンコン玉ねぎきんぴらジャガイモはご法度

4: 名無しさん@おーぷん 2019/02/24(日)22:46:27 ID:TnP
昨日の夜 ブランパンハンバーガー
糖質2.5グラムのパンに豆腐多めの豆腐ハンバーグ
チーズは気にせず食う

5: 名無しさん@おーぷん 2019/02/24(日)22:47:48 ID:ptO
へーネギ系あかんのか
冷奴にネギとか玉ねぎマリネとか糖質制限マンの味方かと思ってたわ

6: 名無しさん@おーぷん 2019/02/24(日)22:48:50 ID:TnP
>>5
葉野菜が味方やで。
今日の昼
クソマズポークステーキ

7: 名無しさん@おーぷん 2019/02/24(日)22:48:50 ID:mhH
ワイも玉ねぎは糖質制限マンの味方やと思ってた…
糖質制限マンならワイ死んでたな

8: 名無しさん@おーぷん 2019/02/24(日)22:50:27 ID:TnP
厳密に行くと牛丼の肉も砂糖としょうゆかかってるしな。
さっき
焼肉 塩のみ
後ろのダイエットコーラはokやで。人工甘味料やからな

9: 名無しさん@おーぷん 2019/02/24(日)22:51:03 ID:mhH
炭水化物取らなきゃセーフか

10: 名無しさん@おーぷん 2019/02/24(日)22:52:48 ID:TnP
>>9
せやで。工夫が大事や。
画像はないがおからクッキー 糖質ゼロケーキ 糖質無しチーズケーキなんかを1型糖尿の弟と楽しんでるで(惚気自分語り)

12: 名無しさん@おーぷん 2019/02/24(日)22:54:19 ID:iwB
痛風まっしぐらやぞこれ

13: 名無しさん@おーぷん 2019/02/24(日)22:55:25 ID:cN6
1型で糖質制限してインスリン打ったら低血糖起こさない?

16: 名無しさん@おーぷん 2019/02/24(日)22:56:24 ID:TnP
>>13
ワイやないで。弟に糖質制限はさせてないが過剰に糖質をとらすな親に言われてるしワイがやってあげないと注射もまだ一人でできんのや

14: 名無しさん@おーぷん 2019/02/24(日)22:55:45 ID:aUt
極端すぎてもなあ

23: 名無しさん@おーぷん 2019/02/24(日)22:59:44 ID:mhH
取らなさすぎるのも不健康なんじゃ

25: 名無しさん@おーぷん 2019/02/24(日)23:00:29 ID:TnP
>>23
ダイエットなんや
140→70→140→118なんや
この間わずか18ヶ月

27: 名無しさん@おーぷん 2019/02/24(日)23:01:01 ID:6Hi
140→70→140
これどういうことなの…

28: 名無しさん@おーぷん 2019/02/24(日)23:02:53 ID:TnP
>>27
キロやぞ
1年で70キロ落として気が緩んで半年で逆戻り
このころはご飯6合牛丼キングお菓子パクパクジュースごくごくやったや

31: 名無しさん@おーぷん 2019/02/24(日)23:05:19 ID:6Hi
>>28
いや…そんなスパンで質量2倍やら半分やらなるのが不思議なんやがどういう状況なんや…

32: 名無しさん@おーぷん 2019/02/24(日)23:06:31 ID:TnP
>>31
水泳得意だったワイは毎日10キロ泳いでウォーキングしたり筋トレしたりして厳格な糖質制限もして落とせたぞ

33: 名無しさん@おーぷん 2019/02/24(日)23:11:12 ID:6Hi
>>32
人体ってすごいんやな
数ヶ月でワイ1人分が消えたり増えたりするとかさあ

30: 名無しさん@おーぷん 2019/02/24(日)23:04:25 ID:TnP
ちな2ヶ月でどうにか22キロは落とせた

34: 名無しさん@おーぷん 2019/02/24(日)23:12:39 ID:TnP
糖質制限やってると常時うつ病やけどな

36: 名無しさん@おーぷん 2019/02/24(日)23:51:03 ID:CtB
>>34
死ぬぞ
普通に炭水化物はとれや

35: 名無しさん@おーぷん 2019/02/24(日)23:47:12 ID:kIe
この食事やとカルシウムとかビタミンCとか不足してそうやな
サプリメントか

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