味噌汁飲んでる奴今すぐ辞めろ

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1: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)20:32:18 ID:q31
塩分くっそ多いで
高血圧なるで

引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1549452738/

7: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)20:33:15 ID:q31
一杯で約1.5g?の塩分
ちなみに1日の日本人平均塩分摂取量は10g?な

10: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)20:33:22 ID:V4f
運動しろ無能

15: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)20:34:15 ID:ahW
味噌汁の塩分は気にしなくていいっていう研究結果もある

20: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)20:35:15 ID:q31
>>15
味噌汁の塩分だって普通の塩やぞ?

63: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:01:31 ID:ySW
>>20
こういうスレにレスしたいなら少しは勉強しろよ

66: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:02:15 ID:1Ue
>>20
「味噌のなかの塩分はNaCl(塩化ナトリウム)とは異なる」
http://news.livedoor.com/article/detail/15515513/

70: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:04:47 ID:jQW
>>66
はえ~

18: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)20:34:57 ID:wGt
朝の味噌汁は身体にええぞ
あと絶対に沸騰させちゃダメだぞ

31: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)20:38:44 ID:q31
味噌汁の塩分はが他の塩と変わるわけ無いんだよなあ
どっちもただのNa Clじゃん

39: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)20:43:29 ID:ahW
>>31
味噌は発酵させるから、発酵の過程でメラノイジンという酵素が生まれる。このメラノイジンが血圧を上げるホルモンの生成を抑制するそうや。

40: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)20:44:55 ID:q31
>>39
食塩水に比べて血圧上昇を3割抑えただけやで
どのみち塩分多いことに変わりない
しかもラットの実験やしな

33: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)20:39:53 ID:N5t
一人暮らしだと味噌汁飲む機会ないンゴ

34: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)20:41:03 ID:q31
>>33
飲まんでええ
ただでさえ今の日本人は塩分取り過ぎなんや
昔は味噌汁や漬物が塩分摂取手段だったかもしれんが

38: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)20:43:09 ID:Z8Y
毎朝飲んでるけど正常血圧やで
朝は塩分取らないとその日血圧上がらなくてボーッとしてまうで

塩分減らすなら昼飯夕飯で減らすべきや

44: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)20:48:44 ID:TRd
味噌汁以前にやめるべきものがほかにあるんちゃう

47: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)20:50:36 ID:V4f
>>44
これやろなあ

45: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)20:49:18 ID:q31
松屋の味噌汁は全力拒否しろ
牛丼だけで塩分十分
というかあれ不味いし

50: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)20:52:05 ID:1Ue
味噌汁の塩分は取ってもいいんだよなあ

53: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)20:55:09 ID:q31
>>50
味噌汁は塩分による血圧上昇を3割減らすだけ
逆に言えば味噌汁の7割分の塩分はしっかり摂取してる

54: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)20:57:20 ID:RQc
>>53
他の食材の塩分搾取したぶんも減らしてるんだよなあ

55: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)20:57:22 ID:1Ue
>>53
>味噌汁摂取は1日3杯程度であれば血圧値との間に一定の関係は見られなかった。
https://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/all/gakkai/jsh2012/201209/526865.html

56: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)20:57:49 ID:w0g
塩分取らなさすぎる奴は飲め

58: コソボ式チングリ返し◆TIMPOw7fxY 2019/02/06(水)20:58:07 ID:5BK
まじかよ味噌ラーメン最低だな

64: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:01:42 ID:Xjl
醤油よりマシやろ
冬瓜入れりゃ塩分も排出されるし運動には適度な塩分もいる

65: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:01:59 ID:q31
同じ大豆でも味噌じゃなくて納豆食べた方が絶対に良い

68: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:04:20 ID:Rnp
塩分0の味噌や醤油や梅干しを作れないのか?

71: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:06:51 ID:Xjl
>>68
もう出汁だけでええやん
昆布出汁でお粥食おう

69: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:04:41 ID:D2E
そもそも塩分我慢して10年長生きして何の意味があるのか

73: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:08:55 ID:q31
https://www.news-postseven.com/archives/20180616_695149.html
はい
塩分過多の日本人は味噌汁取るべきじゃないんや
大豆は健康に良いがそれなら納豆食べればいい

76: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:11:50 ID:1Ue
>>73
>「塩分を摂りすぎると心筋梗塞や脳卒中のリスクが高くなることは、複数の研究により明らかになっています。
また、塩分過多は骨粗鬆症を引き起こすという研究結果もある。」

「塩分」とは言っとるが「味噌汁」とは言ってない

78: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:12:39 ID:weu
それなら先に漬物止めるべきやろ
あれこそ塩分やで

80: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:12:58 ID:q31
>>78
それも言ったで

82: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:14:46 ID:OKD
摂取した分汗かけばええんやない

93: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:38:24 ID:UaZ
なお一日当たり塩分摂取量15グラム以下の場合どれだけ減らしても生活習慣病発症数との相関関係は無い模様

98: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:44:04 ID:KSp
毎日味噌汁飲み続けて90歳までいきたワイのジッジはなんだったんや

100: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:46:18 ID:CCF
味噌汁毎日飲んで
ラーメンを年3回ぐらいに減らした方がよっぽど健康的な食生活な気がするわ

102: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:47:36 ID:tqk
言うて魚食民族やし日本人塩分耐性強いんやない?

103: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:51:36 ID:CCF
1日に玄米飯3合と旬の野菜と魚と味噌汁と少しの漬物を食べて
温かい緑茶番茶麦茶を飲み
良く働き良く寝よくおんJする

104: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:54:37 ID:q31
>>103
健康的な生活やな
これなら味噌汁食べてもええ

105: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)22:02:29 ID:3EJ
>>103
いうてすぐ死んだやん

106: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)22:04:08 ID:boJ
長々と不味いもん食って過ごすより美味いもん食って早死にした方がええわ

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コメント

  1. 匿名 より:

    塩分ヤバいか、キムチやめるわ。
    おっと、ここ10年食ってなかったっけ。