1: 名無しさん@おーぷん 2018/12/04(火)22:05:58 ID:JPU
月 カレー
火 カレー
水 パスタ
木 じゃがいもふかす+ごはん大盛+インスタント味噌汁
金 シチュー+ごはん
土 シチュー+ごはん
日 豚バラとニラをやいてマヨネーズかける+ごはん
火 カレー
水 パスタ
木 じゃがいもふかす+ごはん大盛+インスタント味噌汁
金 シチュー+ごはん
土 シチュー+ごはん
日 豚バラとニラをやいてマヨネーズかける+ごはん
他に手軽なメニューないんか・・・
引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1543928758/
2: 名無しさん@おーぷん 2018/12/04(火)22:09:41 ID:7iI
鍋やろ
なお一人用…
なお一人用…
3: 名無しさん@おーぷん 2018/12/04(火)22:10:27 ID:rzJ
チャーハン
5: 名無しさん@おーぷん 2018/12/04(火)22:12:00 ID:Qne
十分やろ
8: 名無しさん@おーぷん 2018/12/04(火)22:12:41 ID:jRP
あと、旬のものは安い
11: 名無しさん@おーぷん 2018/12/04(火)22:13:21 ID:Ljq
とりあえず黄金の味で肉焼こうぜ
13: 名無しさん@おーぷん 2018/12/04(火)22:13:30 ID:UOv
それ全部晩飯にしかならんやん
昼飯に弁当箱詰めれるメニュー作ったほうが総合的に安く上がるで
昼飯に弁当箱詰めれるメニュー作ったほうが総合的に安く上がるで
14: 名無しさん@おーぷん 2018/12/04(火)22:13:33 ID:zIA
最近毎日肉パスタや
もうめんどいんや
もうめんどいんや
18: 名無しさん@おーぷん 2018/12/04(火)22:14:34 ID:OUy
ワイジ、生姜焼きや唐揚げなどの漬けとくメニューばかり作る
24: 名無しさん@おーぷん 2018/12/04(火)22:16:12 ID:sVG
休みの日に鳥胸肉を醤油砂糖酒につけて冷凍しとくんや
いつでも照焼チキンの歓声や
いつでも照焼チキンの歓声や
25: 名無しさん@おーぷん 2018/12/04(火)22:16:46 ID:rzJ
>>24
美味そうやな
美味そうやな
26: 名無しさん@おーぷん 2018/12/04(火)22:18:21 ID:OUy
>>24
やっぱり前もって味付けしたやつが便利よな
やっぱり前もって味付けしたやつが便利よな
28: 名無しさん@おーぷん 2018/12/04(火)22:18:59 ID:jRP
出汁ペットボトルとかにいれて常備しとくと便利やわ
粉末より楽
粉末より楽
35: 名無しさん@おーぷん 2018/12/04(火)22:24:27 ID:uaw
鍋、野菜炒め、煮物
36: 名無しさん@おーぷん 2018/12/04(火)22:25:12 ID:P7V
ご飯だけ炊いて納豆 ふりかけ 梅干し ご飯ですよとかで味かえながら一日3合食うわ
しめはインスタント味噌汁ぶっかけてねこまんま
おかずはない野菜はセロリかブロッコリー
飲み物はトマトジュース
こんなんが3食や
しめはインスタント味噌汁ぶっかけてねこまんま
おかずはない野菜はセロリかブロッコリー
飲み物はトマトジュース
こんなんが3食や