1を太らせるスレ

スポンサーリンク

スポンサーリンク





1: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)01:47:58 ID:Ix4
163cm 39kg ♀
かなり胃が弱い
最近、生命の危機を感じてるのでいい案ください

引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1541868478/

2: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)01:48:26 ID:ZHM
なんか好きな食べ物とかないんか?

3: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)01:49:41 ID:Ix4
>>2
牛の赤身と果物が好き
少ししか食べれないけど

4: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)01:52:05 ID:ZHM
>>3
胃が弱いって状態じゃあんまり大食いも出来んか
毎日三食食べるだけでも違うと思うで

5: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)01:55:26 ID:Ix4
>>4
出来ないです
食べる物は野菜とか果物でも大丈夫ですか?

6: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)01:57:42 ID:ZHM
>>5
せやね
とりあえず三食食べることが大事やから
流石に毎食果物、野菜だけじゃアレだが

7: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)02:00:30 ID:Ix4
>>6
なるほど
ありがとう

8: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)02:01:01 ID:lMe

10: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)02:05:48 ID:Ix4
お好み焼きか~
4分の1くらいなら食べれそう
美味しそうですね

13: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)02:08:04 ID:jen
胃が弱いって、どう弱いの?

15: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)02:12:41 ID:Ix4
>>13
脂っこいものやくどい物を普通の人が食べる量を食べると気持ちが悪くなって嘔吐します
匂いも駄目で、一口か二口が限界です
量もあまり食べれず、便秘です

20: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)02:18:57 ID:Ix4
後、これは胃に関係ないかもしれないけれど、カフェインに弱いですね
コーヒーを一杯飲んだり、エナジードリンクを飲むと、動悸息切れ全身の震え頭痛吐き気に襲われます

21: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)02:25:13 ID:2hI

胃に優しく、かつ炭水化物の塊

うどんだ

24: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)02:33:17 ID:Ix4
>>21
え、うどん食べると太るんですか!?
ヘルシーなイメージありましたよ
うどんなら私でも食べられるので食べようと思います

34: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)03:21:32 ID:2hI

>>24
ダイエットの観点からいくと全然ヘルシーじゃない
所詮小麦粉の塊だからね
カレーうどんとかカレーもあるから下手したらラーメンより太るぐらい
うどんがヘルシーな理由は結局スープがラーメンとかと比べてヘルシーなだけで、麺単体で見ればラーメンとたいして変わらない

小麦粉は糖だよ
だから菓子パンとかも太るし、食パンでも太れる

あとは寝る前に食べると太りやすい

39: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:00:34 ID:Ix4
>>34
アッサリしているのに太れるなんて、うどんは神のような食べ物ですね!
素晴らしい!!
パンも太れるんですね

23: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)02:29:50 ID:uUP
先ずは胃腸をよくするところからだな。
基礎体温低いんじゃない?

26: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)02:40:05 ID:Ix4
>>23
ですね…
今のままだと、まともに食べれないですし
基礎体温は36度くらいですが、下半身が冷え性です

27: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)02:42:08 ID:jen
なるべく温かいもの食べることと末端冷やさないことと運動することだな

30: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)02:52:05 ID:Ix4
>>27
はーい!
運動はまあ、たまに、ラジオ体操でもやってみます

36: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)03:28:54 ID:xLI
デブろうとしてもくだすから諦めた

41: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:04:59 ID:Ix4
>>36
無理して食べると、下痢になったり吐いちゃったりしますよね…

37: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)08:37:25 ID:NHR
やせたかなしいやつ

42: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:06:41 ID:Ix4
>>37
体重計に乗って痩せてると死期が迫ってる気がしますよ

43: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:06:56 ID:Nxt
あんまり困ってるようなら病院行った方が良いよ
摂食障害とかかもしれないし

45: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:09:51 ID:Ix4
>>43
病院かー
これ以上痩せてくようなら行ってみます

46: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:13:03 ID:Ix4
とりあえず今日は朝にりんご一玉、昼にうどん一杯食べました
オヤツに竹の子の里も少し食べました
今日は吐いたりはしてないです

71: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)20:17:01 ID:2hI

>>46
リンゴ食べるならすったほうがいい
というのも消化に優しいから
パンは食パンとか太れるよ

あとは食べにくいかもしれないけど、好きなら餅とかもいいよ

ちなみにプロテインは大豆の粉みたいなもんで、ドーピングでもなんでもない、大豆とは限らないけどイメージしやすいので一応ね
プロテインの意味はタンパク質
最近のプロテインは美味しいよ
スイーツとかにもあう

75: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)20:58:53 ID:Ix4
>>71
りんごするんですかー
皮ごと噛り付いて食べてましたよ
色々ありがとう
為になります

83: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)21:37:08 ID:2hI

>>75
皮は栄養的には問題ないけどやっぱ消化まで考えると良くない
ついでに言うと物によっては農薬使ってる場合があるから危ないこともある

あと胃が小さいってとこだけど、胃も結局筋肉だからお腹いっぱいから少し無理して食べるぐらいしないと拡張はしない
そこらへんはトレーニングに近い部分もあるかな
ギリギリを見極めるのは大事

ちなみにフードファイターの強い人が太ってない理由は、もはやあそこまで行くと食べたり消化したりが運動レベルになってるのと、胃がものすごく伸びるから入る
別に胃が大きいからって2倍や3倍の大きさあるわけではなく、2倍や3倍に伸びるって感じだね
人によっては十二指腸あたりまで入るわ!ぐらいの人もいるとかなんとか

47: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:13:45 ID:YQP
>>1
これはいくらなんでも痩せ過ぎだね…
プロテイン飲んでみれば?

49: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:19:26 ID:Ix4
>>47
ですよね…
BIMの数値からすると、50kg~58kgが適正らしいんですよ
10kg以上は太らないといけない

50: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:20:59 ID:Ix4
プロテイン飲んだら、ムキムキになって筋肉に栄養が行っちゃって、栄養失調になって死んじゃいそうです

58: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:34:07 ID:6Ku

>>50
運動しなければデブるだけ

運動してからたんぱく質摂るから筋肉になるんやで

54: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:28:55 ID:YQP
>>50
ムキムキになんてならないよw
ただのたんぱく質だから栄養補給にはいいよ

59: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:34:57 ID:Ix4
>>54
プロテイン飲んだらムキムキになると思ってました_| ̄|○
栄養補給に飲み物なんですね

62: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:41:33 ID:6Ku

>>59
飲んだだけでムキムキになるなら
そんなん禁止薬物になるで?

高校生でも飲むのに

65: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:46:33 ID:Ix4
>>62
自分の無知が恥ずかしい///
長年勘違いしてました

64: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:42:12 ID:08P
>>59
つうかプロテインって胃にあんま良くないんじゃなかったか?

67: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:59:11 ID:Ix4
>>64
調べてみたんですが、取りすぎると悪いらしいです

72: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)20:19:59 ID:2hI
>>64
強いて言うなら肝臓
通常の摂取なら問題ない
悪くするぐらい飲むのはトレーニーの上位だけ
そこらへんはギリギリ見極めてやってる

63: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:41:39 ID:08P
腹が減るまで運動して限界まで食べれば多少は胃も拡張されるんじゃね?

66: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:49:21 ID:Ix4
>>63
やっぱり運動ですかー
その方法だとあまり無理がなくて良さそうですね

68: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)19:08:55 ID:Ix4
ちょっと薬局に薬買いに行くついでに、散歩してくる

69: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)19:27:37 ID:45S
夜12時に夜食を食う

73: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)20:53:19 ID:Ix4
>>69
なるほど

70: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)19:31:26 ID:rB5
>>1 は摂食障害かな?
あまり量は食べられないだろうけど、間食をしてみるのがいいんじゃないかな。
普段のご飯も味付けは濃くないものの方が良さそう、胃が弱いって言ってるし。
薬味、特にこれからの時期だと生姜とか葱とかの薬味を使って体を温めていくのがよさげ。

74: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)20:56:40 ID:Ix4
>>70
自分では摂食障害ではないと思ってます
ただ胃が弱くなって、小さいだけかなと、食べる事に対する恐怖なんかはないので
こまめに間食をするのが良さそうですね
ありがとう

76: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)21:00:18 ID:Ix4
買ってきた奴~
ビオフェルミンは前から飲んでます

77: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)21:02:31 ID:Ix4
現在の私の手足
細過ぎて気持ち悪い

78: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)21:03:24 ID:Ix4
50kg目指してるよ
頑張って太る

シェアする

スポンサーリンク

スポンサーリンク