なぜ卵は一日一個までなの?

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1: 名無しさん@おーぷん 2018/10/18(木)08:39:11 ID:Fk8
食べ過ぎて太るからなの?

引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1539819551/

3: 名無しさん@おーぷん 2018/10/18(木)08:40:23 ID:C5T
コレステロール過剰らしいけど実際食い過ぎてもコレステロールの値は増えないとかなんとか

5: 名無しさん@おーぷん 2018/10/18(木)08:42:49 ID:FG5
>>1
それ
昔はコレステロールが高いからという理由で
しばらくそういうことになってたんだけど
コレステロールに善玉と悪玉があるって話が出てきて
今では卵は善玉コレステロールだからいくつ食べても問題ないってことになってるよ

7: ■忍法帖【Lv=2,まほうつかい,M8N】 2018/10/18(木)08:45:41 ID:Fk8
>>5
そうか
常識は変わるんだな
まあ米だろうが肉だろうが食い過ぎないのがよいな

8: 名無しさん@おーぷん 2018/10/18(木)08:51:32 ID:FG5
>>7
健康診断で
コレステロール値が去年と変わらないのに
判定がBからCになった

なんで?って聞いたら基準の方が変わったそうな^_^

10: 2018/10/18(木)09:02:32 ID:JnS
むしろたくさん食べた方がいい
蛋白質取らないとハゲるけど豆で取りすぎると巨乳男になるし肉はささみとか以外は脂肪が気になるし

11: 名無しさん@おーぷん 2018/10/18(木)09:02:45 ID:Fcz
最近は、善玉/悪玉もないって言われてるね
いわゆる善玉は、血管の修復を終えて帰還中だから何もしないだけで
血管の修復をするのは悪玉コレステロール
だから、欠陥が詰まるんじゃなく、修復するために集まってんだって

12: 名無しさん@おーぷん 2018/10/18(木)09:14:06 ID:awd
善玉悪玉関係なく、コレステロール値が高い食品食べても、
血中のコレステロール値には影響ないって話になったからだった様な。

15: 名無しさん@おーぷん 2018/10/18(木)09:21:22 ID:bAh
タマゴにカロリーが多いので、太ります。

16: 2018/10/18(木)09:26:35 ID:JnS
>>15
カロリーは少ない
1個100も行かない

19: 名無しさん@おーぷん 2018/10/18(木)10:03:00 ID:jzx
>>15
タマゴの形は0だから0カロリーだぞ

20: 名無しさん@おーぷん 2018/10/18(木)10:08:58 ID:CFz
>>19
それに医者がマジ説教かまし出して、伊達がめっちゃ困惑してた場面好き

18: 名無しさん@おーぷん 2018/10/18(木)09:58:52 ID:uwd
>>1
結論から言うと、1日2個以上でも大丈夫。

その昔、どっかの国で
うさぎに鶏卵を食べさせたらコレステロール値が上昇したって実験がされた。
でも、うさぎはそもそも草食動物。
この実験結果をヒトにあてはめるには無理がある。

詳しくはググれ。

22: 名無しさん@おーぷん 2018/10/18(木)10:19:04 ID:bAh
「卵かけご飯は消化が悪い」だから、あまり多く食べると良くない。
これは胃腸が弱い人には影響が大きいでしょう

23: 名無しさん@おーぷん 2018/10/18(木)10:21:38 ID:awd
>>22
それはお茶漬けみたく流し込むのが原因。
しっかり噛めば問題ないし、そもそも別の調理法なら起きない問題。

25: 名無しさん@おーぷん 2018/10/18(木)11:34:14 ID:soS
坂東英二最近見いひんな

26: 名無しさん@おーぷん 2018/10/18(木)11:42:40 ID:pSC
たまごはたんぱく質が多い
余分なたんぱく質は腸内悪玉細菌のエサになって腸内環境が悪化して結果太る

27: マンションオーナー沢田 2018/10/18(木)11:53:51 ID:JnS
>>26
筋肉にならなかった蛋白質は髪になるんやで
余分に取らない奴はハゲまっしぐら

28: マンションオーナー沢田 2018/10/18(木)11:54:58 ID:JnS
筋トレするとハゲるのは蛋白質が全て筋肉になってしまい髪にならないから

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