一日1000kcalに抑えてるけど体重減らない

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1: 名無しさん@おーぷん 2018/08/13(月)21:55:13 ID:8qn
なんでだ!?
他の痩せてる奴らはがっつり食ってんのに

引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1534164912/

3: 名無しさん@おーぷん 2018/08/13(月)21:56:28 ID:eIo
俺はほぼ飲み物だけやで

4: 名無しさん@おーぷん 2018/08/13(月)22:00:43 ID:OoI
1000キロカロリー以下にしても100Kg切らないが
3000キロカロリー以上食っても110kgを超えない。
人体って不思議

7: 名無しさん@おーぷん 2018/08/13(月)22:10:49 ID:AQ6
今日は何を食べた?

8: 名無しさん@おーぷん 2018/08/13(月)22:12:42 ID:8qn
>>7
朝 なし
昼 そうめん 卵焼き
夜 蒸し鶏 千切りキャベツ クリームコロッケ
だよ!

13: 名無しさん@おーぷん 2018/08/13(月)22:42:58 ID:ILs
>>8
栄養失調で死ぬで

14: 名無しさん@おーぷん 2018/08/13(月)22:45:19 ID:8qn
>>13
絶食だとあれだけどこれでも死ぬ?

9: 名無しさん@おーぷん 2018/08/13(月)22:15:12 ID:4PP
朝食べて夜無しにしたら

10: 名無しさん@おーぷん 2018/08/13(月)22:18:22 ID:8qn
>>9
やっぱそのほうがいいかね
仕事帰りだとおなかすいちゃって…

11: 名無しさん@おーぷん 2018/08/13(月)22:38:38 ID:cdb
そうめん太るやん

14: 名無しさん@おーぷん 2018/08/13(月)22:45:19 ID:8qn
>>11
やっぱ糖質はあかんか

12: 名無しさん@おーぷん 2018/08/13(月)22:41:01 ID:AQ6
身長体重はどれくらいあるの?

14: 名無しさん@おーぷん 2018/08/13(月)22:45:19 ID:8qn
>>12
155 60

15: 名無しさん@おーぷん 2018/08/13(月)22:55:13 ID:d88
しっかり食べないと倹約遺伝子が働いて逆に太るで

17: 名無しさん@おーぷん 2018/08/13(月)22:56:20 ID:5qK
運動しろよ

18: 名無しさん@おーぷん 2018/08/13(月)22:56:57 ID:reA

飲み物は水

食べ物はキュウリだけにすればやせる

19: 名無しさん@おーぷん 2018/08/13(月)22:57:45 ID:eIo
好きなだけ食べて運動すればいいのに

26: 名無しさん@おーぷん 2018/08/13(月)23:56:29 ID:PyR
運動してどうぞ

33: 名無しさん@おーぷん 2018/08/14(火)00:52:22 ID:rTk

病気だよ
人ってずっと寝てても代謝で1000kcal以上は使うから、ホントに1000で抑えて減らないならほぼ確実に致命的な病気だよ
そうでなければただ計算ミスってるだけ

3日に1回だけ食事制限してトータルではかなり多いとか、切り捨てし過ぎてるとか

34: 名無しさん@おーぷん 2018/08/14(火)00:57:44 ID:rTk

朝食べて夜抜くはやめた方がいい

朝は内蔵が寝てるから急に食べ物入れるのは良くない
夜は寝てる間に傷ついた細胞を回復させなきゃいかんから栄養がいる
水溶性の栄養は尿で出ちゃから、朝昼食って晩抜くってのは疲れがとれなくなる原因

35: 名無しさん@おーぷん 2018/08/14(火)01:50:37 ID:x1z
身長155で1000kcal続けてたら2週間で1kg減るからな
1kg程度なら水飲んだら体重変わらないように見える

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