ワイ、全く痩せられない

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1: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:42:15 ID:S1I
運動しても食事制限しても何しても痩せない

引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1528490535/

2: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:43:40 ID:Tec
何㎏?

3: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:43:55 ID:S1I
>>2
いま75キロや

4: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:44:51 ID:S1I
摂取カロリー<消費カロリーにしても痩せない

5: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:45:20 ID:S1I
摂取カロリー<基礎代謝にしても痩せない

9: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:48:20 ID:S1I
もうイライラして2日何も食べずに10キロ走ってみたら0.5キロ太ったで
ワイの体研究したら多分葉緑体あるわ

10: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:48:45 ID:hpJ

14: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:50:11 ID:vkC
デブ

16: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:51:31 ID:S1I
>>14
やめろ

15: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:50:33 ID:N6u
どこまで太れるか検証してや

16: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:51:31 ID:S1I
>>15
太ったら痩せられないから嫌

20: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:54:24 ID:S1I
一時期流行ったライザップいくやん?
食事送って褒められて、運動して褒められるやん?
1ヶ月後、体重減らんやん?
こっそり間食してるでしょwってトレーナーに言われるやん?
ブチ切れたわ

21: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:54:50 ID:S1I
痩せたいんですけどおおおおおおおおおおおおお

22: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:55:33 ID:DEA
筋肉がないと脂肪が燃えないらしいぞ
つまりイッチには筋肉が全然足りてないんや

25: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:57:45 ID:S1I
>>22
筋肉はあるんだよなぁ
それに絶食したら脂肪も筋肉も減って痩せるはずや

23: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:55:38 ID:L5S

そこまでやって痩せないなら

もう脂肪吸引しかなくね?

27: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:58:05 ID:S1I
>>23
それは嫌だなぁ
もはや負けやん

24: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:55:56 ID:S1I
誰に聞いてもカロリー、運動、ジム、筋トレ、有酸素運動、置き換え、ファスティング
他にないんか

26: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:58:01 ID:O1t
じゃあまず、身長と体重を教えてくれるかな?

28: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:58:34 ID:S1I
>>26
157/75

29: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:58:53 ID:VfT
>>28
デブ

30: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:59:20 ID:S1I
>>29
は?ボディプレスで圧殺したいんか?

33: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:59:53 ID:zWS
ワイもチャリンコやり出して最初の3ヶ月位全然痩せんかったで
食欲増進してやばかったし
今半年やけどやっと腹へっこんできて鎖骨が見えてきたわ

35: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:00:18 ID:S1I
>>33
ロードか?
そもそも足が届かないんやが

40: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:01:33 ID:zWS
>>35
クロスやね
ロードは高いわ

42: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:01:50 ID:S1I
>>40
クロスか
それなら足届くかも

38: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:01:22 ID:VfT
還暦前後になったら痩せるで

39: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:01:33 ID:S1I
>>38
今痩せたい

50: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:05:58 ID:S1I
ちなみに今やってるのは筋トレとランニングと糖質制限
始めたのが73キロでいま75キロや
草も生えん

51: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:07:04 ID:S1I
マッマから糖尿病だって言われてるけど病院は絶対行きたくないんや

58: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:09:40 ID:VfT
糖尿病やったら壊死してくから痩せるな

60: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:10:32 ID:S1I
>>58
そのマイナス効果をプラスに捉えるのやめろ

67: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:13:26 ID:hZq
本当に糖尿病でこうしてイヤイヤしてる間に手遅れになったりしてな

74: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:14:54 ID:S1I
>>67
それはあり得るやろなぁ
まあそのときは潔く死ぬで、

68: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:13:29 ID:Rqs

食べてない(大嘘)

ここまで来てスペックも食ったものも書いてないあたりただのデブやろ
もしくは朝釣りやろなぁ…

77: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:15:25 ID:S1I
>>68
ガガイのガイ

79: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:16:20 ID:Rqs
>>77
じゃあ食ったものの総カロリー三日分書いてみ?
ちゃんと糖質制限してるなら総カロリー計算もしてるはずやから書けるはずやで

85: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:18:44 ID:S1I

>>79
あすけんに登録してるからそんなん余裕や
no title

no title

no title

88: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:19:25 ID:qGw
>>85
ザ・不健康な食生活やんけ
毎日3食たべろよ

93: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:20:23 ID:S1I
>>88
今ちょっと忙しくてな

90: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:19:49 ID:vcj
>>85
カツ丼食べてて草

95: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:20:41 ID:S1I
>>90
そこ外せない食事やったんや

92: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:20:17 ID:VfT
>>85
バランス悪いし野菜食わないからあかんのやろな

96: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:21:05 ID:S1I
>>92
野菜はマジで取ってないな
プロテインでええやろの精神

99: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:21:51 ID:hZq
>>96
マジで体重計の針しか気にしなくて草

103: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:25:21 ID:S1I
>>99
忙しくないときはちゃんと食べてるで

195: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:51:36 ID:93q

>>85

かなりおかしいんだよなぁ

198: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:52:30 ID:S1I
>>195
だからそれは直近3日やし、忙しくて食事できてないだけでいつもはまともな食事しとる

70: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:14:10 ID:vcj
下手に筋肉ついたデブって痩せにくいんや
ソースはワイ

75: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:14:59 ID:Rqs
>>70
食わなきゃスゲー勢いで痩せてくぞ
ソースは絶食で10キロ痩せたワイ

80: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:17:07 ID:hZq
たぶん無意識時に冷蔵庫漁ってるんやろ
一晩スマホで録画してみるといいで
きっと写っちゃ行けないものも一緒に写っ

89: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:19:31 ID:S1I
>>80

夢遊病が原因だったのか

83: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:18:06 ID:qGw
絶食とか1番アホな方法やで
顔色悪くなって変にやせこけた気色悪い奴になるだけや

86: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:19:10 ID:hZq
>>83
数値落とせばそれで満足やからそっとしてあげて

100: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:21:54 ID:qGw
水分溜め込んでるだけなんとちゃうの?

104: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:25:47 ID:S1I
>>100
水分はウーロン茶飲んでるから利尿作用あるし出てると思うで

108: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:26:41 ID:qGw
>>104
関係ないねん
血流悪いと余分な水分は身体にたまるで

110: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:28:43 ID:S1I
>>108
血がドロドロってことか?
それはあるかも知れんが水分蓄えられる量にも限界あるし、それ超えて太ってんだよなぁ

111: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:29:10 ID:jBM
>>104
薬茶に変えるとええで

113: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:29:26 ID:S1I
>>111
なんやそれ詳しく

116: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:29:49 ID:jBM
>>113
青汁とかあるやん
ああいうの効果あるようやで

117: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:30:11 ID:S1I
>>116
青汁か
野菜足りてないしありかもしれんな!

118: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:30:47 ID:jBM
>>117
あと甘いもん飲みたければ野菜8割のジュースに変えたほうがええで

120: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:31:24 ID:S1I
>>118
甘いものとか飲まんで
プロテインぐらいやな

101: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:22:19 ID:hZq
便秘マン?

105: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:25:59 ID:S1I
>>101
割と便秘やな

114: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:29:31 ID:hpJ
年齢は?
大体でええよ

115: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:29:39 ID:S1I
>>114
20代半ば

119: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:31:16 ID:ZxI
ダイエット中ワイ 何の参考にもならんスレで草

121: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:31:26 ID:jBM
ベンピ気味言うてるから宿便の疑いもあるし、とにかく植物繊維とったほうがええ

125: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:32:39 ID:S1I
>>121
イージーファイバー飲んでるからセーフ

123: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:31:55 ID:hpJ
その年齢で運動して食事制限もして痩せんのか
病気ちゃうか?
あるみたいやで

125: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:32:39 ID:S1I
>>123
まあ病気やろなぁ
病院行きたくないンゴ

127: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:33:22 ID:GBZ
今来たけど運動しとるつもりで不足しとるだけやないんか
摂取カロリーと消費カロリーどんなもんや

136: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:36:26 ID:S1I
>>127
摂取は1000~1500や
運動は2日に1回1時間ランニングと毎日筋トレや
筋トレメニューは日によって違うけど大したことはしてない

130: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:34:06 ID:jBM
まあれだ
痩せることに拘るよりもまず体質変えることやかいぜんに拘った方がええな

135: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:36:07 ID:rhq
食事制限して痩せられないわけない
体重の増減は単純に消費カロリーと摂取カロリーの差でしか無いんやから
寝てる間に無意識で冷蔵庫あさってるんちゃうか?

141: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:37:42 ID:S1I
>>135
あるんだよなぁ
そもそもカロリー絶対論は古いで

143: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:38:04 ID:rhq
>>141
そんな訳あるかいな
計算が間違ってなければ物理法則を超越しとることになるで

147: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:38:27 ID:S1I
>>143
だから言うとるやろ
光合成してるんや

151: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:38:54 ID:nxf
>>143
通常の人より吸収率が良すぎるとかはあるんちゃう?

153: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:39:18 ID:rhq
>>151
それでも摂取カロリーの上限より吸収しようがない

148: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:38:43 ID:fnn
とりあえず病院いった方がええよ
万が一があったらと思うと心配や

154: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:39:21 ID:S1I
>>148
それな
単純に糖尿病やと思うで

156: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:40:15 ID:jBM

>>154
怖いのは…

病気のせいにできてたのがなんもない健康体ですと断言された場合

161: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:42:00 ID:I9X
痩せずにガチムチ路線目指したらええやん
デブは筋トレ界では案外地位高いで
太れるやつでないとそもそも筋肥大せんからな
デブるのは筋肉つけるための下準備扱いや
要するにカッコ良けりゃええんやろ?

165: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:43:54 ID:S1I
>>161
いや痩せたい
お洒落なスーツ着たいしがちむち路線は嫌や

169: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:44:27 ID:qGw
ガチムチのほうがスーツは良く似合うよ
綺麗な逆三角形

172: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:44:59 ID:S1I
>>169
まあチビの時点で無理なんやけどな

175: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:45:51 ID:93q
筋肉はついてるんか?
元々代謝が低くて消費と摂取がイコールになってるだけかもしれんで

181: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:47:13 ID:S1I
>>175
かなり筋力はある方やと思うで
一時期ジムとライザップでトレーニングしてたし

186: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:49:15 ID:93q
筋肉ついてるなら食生活がおかしくて溜め込む体質になってるんやろ

192: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:50:12 ID:S1I
>>186
そんなに食生活おかしくないけどなぁ

189: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:49:48 ID:SCm
3食腹八分目&米茶碗半分で1年で15キロ痩せたで

194: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:50:47 ID:S1I
>>189
はー裏山
ギフテッドやんけ

197: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:51:54 ID:qGw
肝心なのはフェイスラインやん?数値気にせんでもええやんなイッチ

199: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:53:48 ID:S1I
>>197
モアイ像を2重顎にした感じやけどいけるか?

200: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:54:04 ID:qGw
>>199
めっちゃいかつい奴やんけ

204: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:55:37 ID:S1I
はあ
まあ病院行って調べてこいってことよな
わかっとるけどどうしても行く気にならんのや

205: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:56:00 ID:qGw
逆にめちゃくちゃ筋トレするとかどうなん?
どんな競技でもスポーツ選手で太ってる人おらんやん?
有酸素運動なんてやめて筋トレしまくろうよ

206: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:57:21 ID:qGw
ちゅうかストレスで身体の代謝変になってるんとちゃうの?
最近忙しいんやろ

207: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:57:43 ID:S1I
今は忙しいから8月にでもいくかなー
そろそろお出かけの時間やから終わるで
相談乗ってくれてサンガツ!
心配してくれた人のためにも病気なら治して頑張るで

209: 名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:59:13 ID:6Lg
どっかで食べてるんだろうなぁ

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