体重100キロ超えのワイに痩せ方を教えてクレメンス

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1: 名無しさん@おーぷん 2018/02/10(土)23:15:52 ID:AJi
本気やで

引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1518272152/

2: 名無しさん@おーぷん 2018/02/10(土)23:16:41 ID:Hbb
汗臭このスレ

4: 名無しさん@おーぷん 2018/02/10(土)23:17:32 ID:6u3
太ったことがないガリやからわからんわ

7: 名無しさん@おーぷん 2018/02/10(土)23:18:32 ID:PWz
水泳が一番やせるで
クロール一時間で1300カロリーやし歩くだけでも普通のウォーキングの倍や

9: 名無しさん@おーぷん 2018/02/10(土)23:19:04 ID:AJi
>>7
水泳部だったけど太っていく一方や

12: 名無しさん@おーぷん 2018/02/10(土)23:20:46 ID:6u3
デブは才能

14: 名無しさん@おーぷん 2018/02/10(土)23:21:07 ID:AJi
>>12
知恵袋かどっかで見たわ

13: 名無しさん@おーぷん 2018/02/10(土)23:21:01 ID:Ni9
痩せる方法教えるから太る方法教えろ

16: 名無しさん@おーぷん 2018/02/10(土)23:21:59 ID:AJi
>>13
痩せる方法を先に教えてくれや

24: 名無しさん@おーぷん 2018/02/10(土)23:23:55 ID:Ni9
>>16
ガリの友達を作ってそいつと全く同じ生活を送る
飯も運動も寝る時間も同じにするんや

18: 名無しさん@おーぷん 2018/02/10(土)23:22:06 ID:O6l
水泳部のころから太ってたんか?

20: 名無しさん@おーぷん 2018/02/10(土)23:22:55 ID:AJi
>>18
せやでやめて半年ぐらいだけど

19: 名無しさん@おーぷん 2018/02/10(土)23:22:09 ID:tOj
たぶんこういうやつってデフォでデブなんやと思うわ
健康ならそのままでええんやない?
ワイは生まれつきクソガリやけどデフォがそれやからすこぶる健康や
逆に太ろうとすると体調崩す

23: 名無しさん@おーぷん 2018/02/10(土)23:23:49 ID:AJi
>>19
デフォでデブとか人生難易度鷹

30: 名無しさん@おーぷん 2018/02/10(土)23:25:13 ID:tOj
>>23
生まれつきデブなんか?
もしそうやったらそれがイッチのデフォや
痩せないほうがええで健康によくない

33: 名無しさん@おーぷん 2018/02/10(土)23:26:26 ID:AJi
>>30
幼少期は普通
小学校から周りより大きくね?!ってなった

22: 名無しさん@おーぷん 2018/02/10(土)23:23:33 ID:i3n
ワイガリ
体重がほしくてむせび泣く

25: 名無しさん@おーぷん 2018/02/10(土)23:24:05 ID:AJi
>>22
分けたるわ

28: 名無しさん@おーぷん 2018/02/10(土)23:24:54 ID:AIF

食べなきゃ痩せるで
普通の量でおしまいにするんや

で減ってきたら運動しろ

29: 名無しさん@おーぷん 2018/02/10(土)23:24:58 ID:GWe
88→65まで落としたワイの出番かな?

31: 名無しさん@おーぷん 2018/02/10(土)23:25:28 ID:AJi
>>29
せやで!!!

41: 名無しさん@おーぷん 2018/02/10(土)23:28:00 ID:GWe
>>31
ワイはとにかく晩御飯減らしたで
湯豆腐だけとかやな
始めは1丁くらい食うんやけど飽きもあってそのうち半丁も食えんくなる
ほんでジムで週3回ルームランナーで30分走ってたら痩せたわ

52: 名無しさん@おーぷん 2018/02/10(土)23:32:17 ID:is6
エアロバイクがシンプルだけどええで~
やり込めるし普通に走るみたいに天候言い訳にできんからな

54: 名無しさん@おーぷん 2018/02/10(土)23:32:43 ID:QDS
1日1500キロカロリーに押さえて筋トレせいや

58: 名無しさん@おーぷん 2018/02/10(土)23:34:47 ID:AJi
学生でもジムって行けるんか?

59: 名無しさん@おーぷん 2018/02/10(土)23:35:54 ID:GWe
>>58
大学生ならいける
高校生はあかんかったかなワイのとこは

61: 名無しさん@おーぷん 2018/02/10(土)23:36:30 ID:AJi
>>59
中学生ワイ「」

64: 名無しさん@おーぷん 2018/02/10(土)23:40:41 ID:GWe
>>61
まだ若いやん
そのくらいの歳はダイエットとかせん方がええで
今はまだ成長過程やからしっかり栄養とるんや

62: 名無しさん@おーぷん 2018/02/10(土)23:36:56 ID:6u3
ワイの行ってるジムは高校生もおるで

63: 名無しさん@おーぷん 2018/02/10(土)23:40:12 ID:AJi
肥満外来ってなにされるん?

69: 名無しさん@おーぷん 2018/02/11(日)00:23:13 ID:SnZ
>>63
栄養指導やないんか知らんけど
糖尿専門のイッシャやっとる生意気な後輩がゆうとったが教育入院で症状収まるカンッジャ相当おるってよ

65: 名無しさん@おーぷん 2018/02/10(土)23:41:27 ID:Hj2

入院しろ

病院食だけ食ってれば自然と体重はするするおちる

66: 名無しさん@おーぷん 2018/02/10(土)23:43:28 ID:AJi
>>65
1日ベットの上とか嫌

67: 名無しさん@おーぷん 2018/02/11(日)00:14:47 ID:L3D
>>65
ワイデブ、一日500kcal以下でも体重落ちない

68: 名無しさん@おーぷん 2018/02/11(日)00:16:05 ID:D1D
>>67
それ500キロカロリー以上消費してないからやろ

71: 名無しさん@おーぷん 2018/02/11(日)00:35:58 ID:U5i
ちうがくで100kgなんか…

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